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写真 | 商品名 | 値段 | 送料 | 販売店 |
[即納OK] 【おまかせパック】 股関節のびるん (グルート)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 449,900 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
股関節を柔らかくするため、大腿四頭筋(太もも前)・ハムストリングス(太もも裏)・大殿筋(お尻)などの筋肉を伸ばします。 股関節周りの筋肉が硬いと… 消費カロリーが少なくなり、太りやすい体質に。 血液の循環が悪く老廃物や余分な水分が溜まりやすく、冷え性やむくみなど原因に。 猫背やO脚・X脚など、ボディラインが乱れる原因に。 ターゲット部位 大殿筋(お尻)・ふくらはぎ・太ももの後ろ 商品番号 SYRG12-r 商品名 【おまかせパック】股関節のびるん (ショルダーエレベイション) サイズ W 75cm X D 155cm X H 130cm※レッグ最大伸び時:D 180cm 総重量 約120kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 股関節のびるん (グルート)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 449,900 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
脚の後ろ側・お尻周り(大殿筋)を動かしながらストレッチするマシンです。 ターゲット部位 大殿筋(お尻)・ふくらはぎ・太ももの後ろ 商品番号 SYRG12-r 商品名 【おまかせパック】股関節のびるん (ショルダーエレベイション) サイズ W 75cm X D 155cm X H 130cm※レッグ最大伸び時:D 180cm 総重量 約120kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組立済みのマシンをお届けする為、搬入間口が1m以上必要となります。また、お届け時の廃材も処分いたします。 ・ご希望日・時間がありましたら備考欄に記載ください。地域によっては時間指定が出来ません。ヤマトホームコンビニエンス(家財宅急便)の配送になります。 ・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 腰のびるん (イリオソウアス)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 440,000 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
腸腰筋、筋膜張筋、大腿直筋などの筋肉を伸ばす腸腰筋ストレッチに役立ちます。 ターゲット部位 腰回り、腸腰筋 商品番号 SYRG13-r 商品名 【おまかせパック】腰のびるん (イリオソウアス) サイズ W 75cm X D 200cm X H 125cm 総重量 約96kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組立済みのマシンをお届けする為、搬入間口が1m以上必要となります。また、お届け時の廃材も処分いたします。 ・ご希望日・時間がありましたら備考欄に記載ください。地域によっては時間指定が出来ません。ヤマトホームコンビニエンス(家財宅急便)の配送になります。 配達時にドライバーよりお電話が入りますので、繋がるお電話番号を記載くだ・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 腰のびるん (イリオソウアス)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 440,000 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
腸腰筋、筋膜張筋、大腿直筋などの筋肉を伸ばす腸腰筋ストレッチに役立ちます。 ターゲット部位 腰回り、腸腰筋 商品番号 SYRG13-r 商品名 【おまかせパック】腰のびるん (イリオソウアス) サイズ W 75cm X D 200cm X H 125cm 総重量 約96kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組立済みのマシンをお届けする為、搬入間口が1m以上必要となります。また、お届け時の廃材も処分いたします。 ・ご希望日・時間がありましたら備考欄に記載ください。地域によっては時間指定が出来ません。ヤマトホームコンビニエンス(家財宅急便)の配送になります。 配達時にドライバーよりお電話が入りますので、繋がるお電話番号を記載くだ・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 股割れるん (インナーサイ)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 435,600 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
脚を開きながら気持ち良く動かし、股関節周りをストレッチするマシンです。 インナーマッスルが老化すると、股関節の柔軟性にも影響が出ることもあります。 大腰筋、腸骨筋、内転筋など、股関節は20以上もの筋肉と関係しています。 これらの筋肉が固くなってしまうと、股関節の柔軟性は低下。 周辺部位の血行も悪くなり、腰痛や膝痛、代謝の低下など、次々と身体にトラブルが表れるのです。 そして、無理に動かそうとすると、痛みの原因になってしまいます。 そうならない為にも、のびるんシリーズで無理なく柔軟性をアップさせましょう。 ●操作方法● シートに座ります。 ↓ バーを下げ、脚をのせます。 ↓ バーを放し、脚を閉じたり開いたりして、内ももの筋肉を鍛えます。 ターゲット部位 ふくらはぎ・お尻の筋肉 商品番号 SYRG03-r 商品名 【おまかせパック】股割れるん (インナーサイ) サイズ W 125c・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 股割れるん (インナーサイ)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 435,600 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
脚を開きながら気持ち良く動かし、股関節周りをストレッチするマシンです。 インナーマッスルが老化すると、股関節の柔軟性にも影響が出ることもあります。 大腰筋、腸骨筋、内転筋など、股関節は20以上もの筋肉と関係しています。 これらの筋肉が固くなってしまうと、股関節の柔軟性は低下。 周辺部位の血行も悪くなり、腰痛や膝痛、代謝の低下など、次々と身体にトラブルが表れるのです。 そして、無理に動かそうとすると、痛みの原因になってしまいます。 そうならない為にも、のびるんシリーズで無理なく柔軟性をアップさせましょう。 ●操作方法● シートに座ります。 ↓ バーを下げ、脚をのせます。 ↓ バーを放し、脚を閉じたり開いたりして、内ももの筋肉を鍛えます。 ターゲット部位 ふくらはぎ・お尻の筋肉 商品番号 SYRG03-r 商品名 【おまかせパック】股割れるん (インナーサイ) サイズ W 125c・・・(以下省略) | ||||
肩とお尻のびるん (ショルダーエレベイション・ヒップフォーム)送料無料 コンディショニング ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 430,100 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
『[SYRG01] 肩のびるん』と『[SYRG05] お尻のびるん』の複合機です。 肩とお尻の筋肉をストレッチするマシンです。 肩こり、四十肩、猫背など肩の柔軟性や、腰痛、坐骨神経痛などの腰周りの改善に効果を発揮します。 ターゲット部位 肩・肩甲骨・腰・お尻周り 商品番号 SYRG08 商品名 肩とお尻のびるん (ショルダーエレベイション・ヒップフォーム) サイズ W 117.5cm X D 80cm X H 104cm 総重量 約47kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 注意事項 ・お客様にて組み立てです。工具は付属しておりません。 ・組立には危険が伴います。必ず2人以上で十分注・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 股関節のびるん (グルート)送料無料 コンディショニング ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ 大腿四頭筋 ハムストリングス 大殿筋 [WILD FIT ワイルドフィット] | 430,100 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
股関節を柔らかくするため、大腿四頭筋(太もも前)・ハムストリングス(太もも裏)・大殿筋(お尻)などの筋肉を伸ばします。 股関節周りの筋肉が硬いと… 消費カロリーが少なくなり、太りやすい体質に。 血液の循環が悪く老廃物や余分な水分が溜まりやすく、冷え性やむくみなど原因に。 猫背やO脚・X脚など、ボディラインが乱れる原因に。 ターゲット部位 大殿筋(お尻)・ふくらはぎ・太ももの後ろ 商品番号 SYRG12 商品名 股関節のびるん (ショルダーエレベイション) サイズ W 75cm X D 155cm X H 130cm※レッグ最大伸び時:D 180cm 総重量 約120kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 股関節のびるん (グルート)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 430,100 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
股関節を柔らかくするため、大腿四頭筋(太もも前)・ハムストリングス(太もも裏)・大殿筋(お尻)などの筋肉を伸ばします。 股関節周りの筋肉が硬いと… 消費カロリーが少なくなり、太りやすい体質に。 血液の循環が悪く老廃物や余分な水分が溜まりやすく、冷え性やむくみなど原因に。 猫背やO脚・X脚など、ボディラインが乱れる原因に。 ターゲット部位 大殿筋(お尻)・ふくらはぎ・太ももの後ろ 商品番号 SYRG12 商品名 股関節のびるん (ショルダーエレベイション) サイズ W 75cm X D 155cm X H 130cm※レッグ最大伸び時:D 180cm 総重量 約120kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※・・・(以下省略) | ||||
肩とお尻のびるん (ショルダーエレベイション・ヒップフォーム)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 430,100 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
『[SYRG01] 肩のびるん』と『[SYRG05] お尻のびるん』の複合機です。 肩とお尻の筋肉をストレッチするマシンです。 肩こり、四十肩、猫背など肩の柔軟性や、腰痛、坐骨神経痛などの腰周りの改善に効果を発揮します。 ターゲット部位 肩・肩甲骨・腰・お尻周り 商品番号 SYRG08 商品名 肩とお尻のびるん (ショルダーエレベイション・ヒップフォーム) サイズ W 117.5cm X D 80cm X H 104cm 総重量 約47kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 注意事項 ・お客様にて組み立てです。工具は付属しておりません。 ・組立には危険が伴います。必ず2人以上で十分注・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 腰のびるん (イリオソウアス)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 420,200 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
腸腰筋、筋膜張筋、大腿直筋などの筋肉を伸ばす腸腰筋ストレッチに役立ちます。 ターゲット部位 腰回り、腸腰筋 商品番号 SYRG13 商品名 腰のびるん (イリオソウアス) サイズ W 75cm X D 200cm X H 125cm 総重量 約96kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 注意事項 ・お客様にて組み立てです。工具は付属しておりません。 ・組立には危険が伴います。必ず2人以上で十分注意して組立を行ってください。 ・ご使用の際に床を傷つける恐れがありますので、マット等をご使用ください。 ・改良のため予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合があります。 ・お届けの商品に初期・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 腰のびるん (イリオソウアス)送料無料 コンディショニング ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 420,200 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
腸腰筋、筋膜張筋、大腿直筋などの筋肉を伸ばす腸腰筋ストレッチに役立ちます。 ターゲット部位 腰回り、腸腰筋 商品番号 SYRG13 商品名 腰のびるん (イリオソウアス) サイズ W 75cm X D 200cm X H 125cm 総重量 約96kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 必要工具 組立式ですので、下記工具があると便利です。 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 注意事項 ・お客様にて組み立てです。工具は付属しておりません。 ・組立には危険が伴います。必ず2人以上で十分注意して組立を行ってください。 ・ご使用の際に床を傷つける恐れがありますので、マット等をご使用ください。 ・改良のため予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合があります。 ・お届けの商品に初期・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 股割れるん (インナーサイ)送料無料 コンディショニング ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 415,800 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
脚を開きながら気持ち良く動かし、股関節周りをストレッチするマシンです。 インナーマッスルが老化すると、股関節の柔軟性にも影響が出ることもあります。 大腰筋、腸骨筋、内転筋など、股関節は20以上もの筋肉と関係しています。 これらの筋肉が固くなってしまうと、股関節の柔軟性は低下。 周辺部位の血行も悪くなり、腰痛や膝痛、代謝の低下など、次々と身体にトラブルが表れるのです。 そして、無理に動かそうとすると、痛みの原因になってしまいます。 そうならない為にも、のびるんシリーズで無理なく柔軟性をアップさせましょう。 ●操作方法● シートに座ります。 ↓ バーを下げ、脚をのせます。 ↓ バーを放し、脚を閉じたり開いたりして、内ももの筋肉を鍛えます。 ターゲット部位 ふくらはぎ・お尻の筋肉 商品番号 SYRG03 商品名 股割れるん (インナーサイ) サイズ W 125cm X D 135cm・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 股割れるん (インナーサイ)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 415,800 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
脚を開きながら気持ち良く動かし、股関節周りをストレッチするマシンです。 インナーマッスルが老化すると、股関節の柔軟性にも影響が出ることもあります。 大腰筋、腸骨筋、内転筋など、股関節は20以上もの筋肉と関係しています。 これらの筋肉が固くなってしまうと、股関節の柔軟性は低下。 周辺部位の血行も悪くなり、腰痛や膝痛、代謝の低下など、次々と身体にトラブルが表れるのです。 そして、無理に動かそうとすると、痛みの原因になってしまいます。 そうならない為にも、のびるんシリーズで無理なく柔軟性をアップさせましょう。 ●操作方法● シートに座ります。 ↓ バーを下げ、脚をのせます。 ↓ バーを放し、脚を閉じたり開いたりして、内ももの筋肉を鍛えます。 ターゲット部位 ふくらはぎ・お尻の筋肉 商品番号 SYRG03 商品名 股割れるん (インナーサイ) サイズ W 125cm X D 130cm・・・(以下省略) | ||||
ダイヤモンド 3.51ct フラワー 花 リーフ 葉っぱ 植物 バネ スプリング マーキスカット レール留め チャネルセッティング ダイヤモンドブローチ ダイヤブローチ K18WG ホワイトゴールド 金剛石【中古】【ジュエリー】RZJ.T | 367,900 円 売り切れ |
込 | アイマス | |
管理番号 047061/3ZWM/RZJ.T 素材 【地金】 K18WG 【石】 ダイヤモンド:3.51ct サイズ 約H 34.5mm×W 42.7mm 重量:11.3g 付属品 なし ランク S 商品詳細 所見VSクラスに迫る程の透明感があるダイヤモンドでございます。 美しい無垢なボディと均整の取れたカットが非常に美しく、眩しい程の輝きを放ちます。 上質なダイヤモンドの証拠である虹色の煌めき(ファイア)も感じられるお品物です。 備考 大輪フラワーモチーフが胸元を華やかにするダイヤモンドのブローチでございます。 ハイブランドのような美しいデザインで、中心がスプリング構造になっているため、 キラキラと揺れる遊び心のあるお品物でございます。 ぜひこの機会にいかがでしょうか。 商品程度表示 【N】新品 【NS】新品同様・新品仕上げ済 【S】ほとんど使用感の無い商品 【A】目立つ傷や汚れがなく、・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 肩のびるん (ショルダーエレベイション)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 339,900 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
肩・肩甲骨周りを中心に、上下に動かすことでストレッチをするマシンです。 肩甲骨をストレッチするメリットはたくさん! 身体の柔軟性がアップしたり、肩こりの改善。 身体全体のバランスが整い、猫背などの姿勢が正されたり、内臓の働きが良くなり便秘が解消、睡眠の質が上がるなどの利点もあります。 血行が促進されることで集中力がアップするといったこともあるようです。 ●操作方法● 両手をサークルハンドルに乗せ、そのまま下に押して座ります。 ↓ 肩の力を抜きます。 肘が上がる高さまで上げ、細かく上下に動かします。 サークルハンドルが自由に回るのでいろんな角度で行いましょう。 ※ポイントは、マシンに動きを委ねること! ↓ 降りる時は、座ったままサークルハンドルを抑え込み、ゆっくり立ち上がります。 バーを元の位置に戻して下さい。 ターゲット部位 肩・肩甲骨 商品番号 SYRG01-r 商品名 【お・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 お尻のびるん (ヒップフォーム)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT Premium] | 339,900 円 | 込 | WILD FIT Premium | |
シートが上下に動き、腰・お尻周りを気持ちよく伸ばせます。 腰、お尻、お腹などの筋肉とも関わりがある骨盤。 これらの筋肉を緩めることで、骨盤の歪みやさまざまなトラブルが改善することも可能です。 姿勢を正すことは、腰痛の改善につながり、基礎代謝が上がることで、ダイエットにも効果が期待できます。 ターゲット部位 腰・お尻周り 商品番号 SYRG05-r 商品名 【おまかせパック】お尻のびるん (ヒップフォーム) サイズ W 78cm X D 85cm X H 100cm 総重量 約58kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組立済みのマシンをお届けする為、搬入間口が1m以上必要となります。また、お届け時の廃材も処分いたします。 ・ご希・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 肩のびるん (ショルダーエレベイション)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 339,900 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
肩・肩甲骨周りを中心に、上下に動かすことでストレッチをするマシンです。 肩甲骨をストレッチするメリットはたくさん! 身体の柔軟性がアップしたり、肩こりの改善。 身体全体のバランスが整い、猫背などの姿勢が正されたり、内臓の働きが良くなり便秘が解消、睡眠の質が上がるなどの利点もあります。 血行が促進されることで集中力がアップするといったこともあるようです。 ●操作方法● 両手をサークルハンドルに乗せ、そのまま下に押して座ります。 ↓ 肩の力を抜きます。 肘が上がる高さまで上げ、細かく上下に動かします。 サークルハンドルが自由に回るのでいろんな角度で行いましょう。 ※ポイントは、マシンに動きを委ねること! ↓ 降りる時は、座ったままサークルハンドルを抑え込み、ゆっくり立ち上がります。 バーを元の位置に戻して下さい。 ターゲット部位 肩・肩甲骨 商品番号 SYRG01-r 商品名 【お・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 お尻のびるん (ヒップフォーム)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 339,900 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
シートが上下に動き、腰・お尻周りを気持ちよく伸ばせます。 腰、お尻、お腹などの筋肉とも関わりがある骨盤。 これらの筋肉を緩めることで、骨盤の歪みやさまざまなトラブルが改善することも可能です。 姿勢を正すことは、腰痛の改善につながり、基礎代謝が上がることで、ダイエットにも効果が期待できます。 ターゲット部位 腰・お尻周り 商品番号 SYRG05-r 商品名 【おまかせパック】お尻のびるん (ヒップフォーム) サイズ W 78cm X D 85cm X H 100cm 総重量 約58kg 負荷方式 油バネ式(バネ本数:5)4段階負荷 カラー フレーム:白、シート:モスグリーン、ハンドル部分等:黒 体重制限 150kg 送料 無料(北海道は別途送料あり)※沖縄・離島は配送不可 備考 ・組立済みのマシンをお届けする為、搬入間口が1m以上必要となります。また、お届け時の廃材も処分いたします。 ・ご希・・・(以下省略) | ||||
[即納OK] 【おまかせパック】 胸のびるん (チェスト)送料無料 ジム リハビリ 高齢者 機能訓練 トレーニングマシン バネ ストレッチ [WILD FIT ワイルドフィット] | 339,900 円 | 込 | ワイルドフィットネットショップ | |
胸・肩・肩甲骨周りを、気持ち良く広げながらストレッチをするマシンです。 肩こりに悩まされる人は少なくありません。 肩こりの改善には、肩甲骨まわりの筋肉を緩めるのが効果的。 肩甲骨のポジションが正しくなることで、肩こり特有のハリや痛みが改善します。 肩こりでガチガチに固まっている方は、のびるんシリーズの動的ストレッチで、肩甲骨まわりの筋肉を緩めるてみて下さい。 ●操作方法● シートに座ります。 フットバーに両足を乗せ、両側のフットバーを下げます。 前に踏み込み感じです。 ↓ シートに座ります。 フットバーに両足を乗せ、両側のフットバーを下げます。 前に踏み込み感じです。 ↓ 両腕をアームバーにあて、ゆっくり膝の踏み込みを戻します。 ↓ アームバーの両腕を小刻みに前後させます。 この時、腕はできるだけ後方に伸ばして行ってください。 胸まわりが伸びていればOK。 ターゲット部位・・・(以下省略) |
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