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元気な百歳をめざしてながらの道[本/雑誌] (Parade) / 江頭清/著 元気な百歳をめざしてながらの道[本/雑誌] (Parade) / 江頭清/著 1,650 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>起床から就寝まで、スキマ時間のながら動きで健康に!できることをできる範囲で無理をせず、元気な百歳を目指して高齢者が歩き続ける道、それが「ながらの道」。「ながらの道」では、腰痛対策から夜間尿対策まで、筆者がチャレンジしてきたこと、現在進行中のことを整理しつつ、たくさんのイラストと共にご紹介します。<収録内容>1 基礎編(体についての予備知識体の知識のまとめと活用「ながらの道」の目標を達成するポイントは?「ながらの道」の約束「ながらの道」の呼吸法 ほか)2 ながら編(朝、目覚めて寝床のなかで取組む「ながら道」寝床の上で居ながら行なう「ながら道」寝床の上での「ながら道」を終え、床を離れ次の動きまでのスキマ時間で行なう「ながら道」朝と夜の体重測定時のスキマ時間を活用して行なっている「ながら道」朝、パジャマから普段着に着かえるときできるスキマ時間を利用して行な・・・(以下省略)
脳神経外科医が教える一生疲れない人の「脳」の休め方[本/雑誌] / 菅原道仁/著 脳神経外科医が教える一生疲れない人の「脳」の休め方[本/雑誌] / 菅原道仁/著 1,650 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>脳が休まれば、人生が変わる。寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる休息習慣。<収録内容>0 あなたの休息法は9割間違い1 不調の原因は「脳」にあり2 脳を休ませる意味を正しく理解する3 こんな脳の使い方が疲れを引き起こす4 正しい睡眠×瞑想=最強の休息法5 正しい休息が折れない心を育てる<商品詳細>商品番号:NEOBK-2169853Sugawara Michi Hitoshi / Cho / Noshinkei Gekai Ga Oshieru Issho Tsukarenai Hito No ”No” No Yasume Kataメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2017/12JAN:9784788914469脳神経外科医が教える一生疲れない人の「脳」の休め方[本/雑誌] / 菅原道仁/著2017/12発売
食養の道 和食の原点を訪ねて[本/雑誌] / 山本祥園/著 杢谷清/監修 大久保千和子/監修 食養の道 和食の原点を訪ねて[本/雑誌] / 山本祥園/著 杢谷清/監修 大久保千和子/監修 1,650 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><収録内容>食養道講座・健康講座レシピ集(主食(ごはん・麺類)(方ひじきごはん ほか)副食(おかず)(ごま豆腐ごぼうの信田巻き ほか)常備菜(しぐれみそあずき昆布 ほか)汁・スープ(ゆばのすまし汁とろみのある野菜スープ ほか)漬け物(梅干しらっきょう漬け ほか)おやつ・スイーツ(桜餅りんごのクレープ ほか))<商品詳細>商品番号:NEOBK-1922592Yamamoto Sachi En / Cho Moku Tani Kiyoshi / Takanshu / Shoku Yashinae No Michi Washoku No Genten Wo Tazuneteメディア:本/雑誌重量:292g発売日:2016/02JAN:9784905247449食養の道 和食の原点を訪ねて[本/雑誌] / 山本祥園/著 杢谷清/監修 大久保千和子/監修201・・・(以下省略)
「原因思考」の健康改革 西洋医学とはことなる道を探しているあなたへ[本/雑誌] / ヴィンフリート・ジモン/著 ケルスティン・ポイシェル/監修 「原因思考」の健康改革 西洋医学とはことなる道を探しているあなたへ[本/雑誌] / ヴィンフリート・ジモン/著 ケルスティン・ポイシェル/監修 1,540 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2921273Vinfurito Jimon / Cho Keru Sute in Poi Shell / Kanshu / ”Genin Shiko” No Kenko Kaikaku Seiyo Igaku to Ha Kotonaru Michi Wo Sagashiteiru Anata Heメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2023/11JAN:9784781622187「原因思考」の健康改革 西洋医学とはことなる道を探しているあなたへ[本/雑誌] / ヴィンフリート・ジモン/著 ケルスティン・ポイシェル/監修2023/11発売
未病革命[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士 未病革命[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士 1,540 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>よい”気”を食べれば病気にならない。「未病を治す」健康法。<収録内容>プロローグ 「未病」こそ健康のキーワード!第1章 病気を治すのは”気”の力第2章 東洋医学と西洋医学の融合第3章 病気ではなく、病人を治す!第4章 「未病」を治す生活術エピローグ 元気で長生きするために<商品詳細>商品番号:NEOBK-696675Tani Michi Shi Cho / Miyamai Kakumeiメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2010/01JAN:9784776205821未病革命[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士2010/01発売
1日3分!脳と筋肉を同時に鍛えるにしかわ体操 ボケないコケない[本/雑誌] / 西川佳克/著 菅原道仁/監修 1日3分!脳と筋肉を同時に鍛えるにしかわ体操 ボケないコケない[本/雑誌] / 西川佳克/著 菅原道仁/監修 1,518 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>1日3分、音楽に合わせて体操するだけ。脳と筋肉が鍛えられる!リズムに乗って考えながら運動すると、脳の司令塔である、前頭葉を刺激できます!認知症やもの忘れに効く!腰痛、肩こり、ひざ痛の予防・改善にも。<収録内容>1 にしかわ体操(腰落とし×耳鼻さわりバンザイ×ヨイショ屈伸×一人ジャンケン(右手勝ち)くねくね×なわとびかかと上げ×バランス ほか)2 にしかわタオル体操(タオル×全身伸ばしタオル×ねじりタオル×背中&腰曲げ伸ばしタオル×横伸ばしタオル×横振り ほか)3 にしかわリラックス体操<アーティスト/キャスト>西川佳克(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2109057Nishikawa Yoshikatsu / Cho Sugawara Michi Hitoshi / Kanshu / 1 Nichi 3 Fun! No to Kin・・・(以下省略)
ながら筋膜リリース いつでも!どこでも!超カンタンカラダ快調メソッド[本/雑誌] / のぐち径大/著 阿保義久/監修 ながら筋膜リリース いつでも!どこでも!超カンタンカラダ快調メソッド[本/雑誌] / のぐち径大/著 阿保義久/監修 1,320 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>現役メジャーリーガーやオリンピアンからの信頼も厚いスポーツトレーナーが伝授。通勤電車にゆられながら、家で洗濯物を干しながら、スーパーで買い物しながら—コリとさよならしつつ、健康的な美ボディを手に入れる58のメソッド!<収録内容>1 日常生活でできる筋膜リリース(起きたらそのまま布団の中で背中と脇腹をリリース布団をめくりながら首・肩・背中をリリース歯みがきしながら内もも・首・胸まわりをリリース ほか)2 仕事場でできる筋膜リリース(電車を待ちながら肩と腕をリリースつり革につかまりながら肩と脇腹をリリース電車のイスに座りながら肩・肋骨・背中をリリース ほか)3 ルーティン化したいカンタン筋膜リリース(姿勢を整えて身体の不調を緩和膝・腰の痛み予防肩の痛み予防 ほか)<商品詳細>商品番号:NEOBK-2093111No Guchi Michi Dai / C・・・(以下省略)
遅老延寿への招待・元気で長生きへの道[本/雑誌] / 水野修一/著 遅老延寿への招待・元気で長生きへの道[本/雑誌] / 水野修一/著 1,320 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>不老長寿を説いた「道教」の教えは、がん、動脈硬化、糖尿病などに苦しむ現代人をも救う。食事・運動・呼吸、正しい生活習慣と生薬で元気で長生き。医学と宗教の歴史が教える長寿の秘策。数多くの患者の生命を看取った医師が送る遅老延寿の実践法。<収録内容>序章(人生においての真の幸せとは)第1章 宗教文化史を踏まえた医学史の展開(宗教文化史を踏まえた医学史の展開中国医学と不老長寿)第2章 現代医学の行き着いた世界(現代医学の行き着いた世界因・縁・果の法則にそったがん治療の現状と展開 ほか)第3章 動脈硬化を遅らせる方策(動脈硬化を遅らせる方策日々の食事を考える ほか)第4章 遅老延寿の為のサプリメント(遅老延寿の為のサプリメントヒュウガトウキ ほか)<アーティスト/キャスト>水野修一(演奏者)<商品詳細>商品番号:NEOBK-1749531Mizuno Shuic・・・(以下省略)
あきらめるな病気は治せる。[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士/著 あきらめるな病気は治せる。[本/雑誌] (単行本・ムック) / 谷美智士/著 1,210 円 ネオウィング 楽天市場店
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>治療は無理だと言われた病気も東洋医学と西洋医学のいいとこ取りと食生活を少し見直すだけで、治ることがあるのです。本書では、その方法を丁寧に解説していきます。<収録内容>第1章 西洋医学だけでは、病気は治せない—東洋医学ならば、自閉症をはじめ、がんやエイズも治った!(他の病院で治せない患者が連日殺到するクリニックの院長が教えます医療費を大幅に減らすことができる方法とは? ほか)第2章 西洋医学では治せない病気も、東洋医学ならば治せる—西洋医学の欠点は、東洋医学がうめてくれる(症状が出てから治すのが西洋医学、出る前に治せるのが東洋医学がんを消して命も消す西洋医学、両方を残す東洋医学 ほか)第3章 医者ができること、できないこと—東洋医学と西洋医学。両方の長所を利用しよう(西洋医学は「非常時の医学」、東洋医学は「平時の医学」西洋医学の優れた検診技術に頼りすぎ・・・(以下省略)

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