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RUN FAST! 「走り方」の本質 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」【電子書籍】[ 里 大輔 ] RUN FAST! 「走り方」の本質 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」【電子書籍】[ 里 大輔 ] 1,320 円 楽天Kobo電子書籍ストア
<p>日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチを務める著者が走り・動作を速くする「4つのポイント」を解説!</p> <p>■実践■ 超簡単練習メソッドで走りの基本姿勢が身に付く!<br />  基本姿勢を意識するトレーニング/走りに近づけるトレーニング/スタートダッシュ〜トップスピード<br /> ■応用■ 「4つのポイント」であらゆるスポーツの動作速度が上がる!<br />  サッカー/テニス/ラグビー/相撲/野球</p> <p>様々なプロスポーツ選手の「速さ」を支える里大輔氏、初の単著!</p> <p>速く走れる人とそうでない人、その違いは何でしょうか? それは「遺伝」や「練習量」などではなく、「基本姿勢」なのです。本書ではその「基本姿勢」を1勝ちポジション、2勝ちライン、3C(膝)を通す、4空と地面という4つのポイントで整理し、速く走るための方法を解説していま・・・(以下省略)
走る前に読む! ランニングの取扱説明書(トリセツ)【電子書籍】[ 青山 剛 ] 走る前に読む! ランニングの取扱説明書(トリセツ)【電子書籍】[ 青山 剛 ] 1,320 円 楽天Kobo電子書籍ストア
<p>**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。</p> <p>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。</p> <p>※本書内容はカラー(2色)で制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**</p> <p>元日本オリンピック委員会強化コーチで、プロフェッショナルランニングコーチの青山剛による、これからランニングを始めたい人&ランニング初心者のための実用書です。<br /> はじめてジョギングやランニングに取り組もうと考える人が持つ「どんな道具が必要なのか?」「まずどうやって始めれば良いのか?」といった不安、そしてビギナーの方の「どのようにトレーニン・・・(以下省略)
世界のマラソンベスト50 [ ヒュー・ジョーンズ ] 世界のマラソンベスト50 [ ヒュー・ジョーンズ ] 1,980 円 楽天ブックス
ヒュー・ジョーンズ アレクサンダー・ジェームズ エクスナレッジセカイ ノ マラソン ベスト ゴジュウ ジョーンズ,ヒュー ジェームズ,アレクサンダー 発行年月:2012年10月 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784767814292 ジョーンズ,ヒュー(Jones,Hugh) マラソン・ランナーとして活躍後、陸上ジャーナリストを経て、現在は国際マラソン・ロードレース協会(AIMS)執行部書記、国際陸上競技連盟公認公式計測員を務める。1978年に初マラソンを2時間25分で走り優勝。1981年にはイギリスのAAAマラソン・チャンピオンシップスにおいて2時間14分で優勝。これを機にプロのランナーへと転向し、翌1982年にはロンドン・マラソンで優勝を飾った(タイムは2時間9分24秒)。その後、1983年にはストックホルム・マラソンで優勝、84年にはイギリス代表としてロサンゼルス・・・・(以下省略)

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